19 avril

« Le visage est le miroir du cœur. » Proverbe français

Récemment j’ai fait un atelier où j’ai eu besoin de me regarder dans un miroir pendant une période de méditation. Par hasard, le miroir que j’ai reçu été bel et bien graffigné. Je n’avais pas l’échangé, et pendant le temps que je me suis regardé, j’ai eu cette prise de conscience. J’ai la tendance à me voir avec tous ces graffignes présents, qui représente mes fautes, mes faiblesses et mes non-dits. Mais c’est seulement moi que les voit, la véritable personne existe en arrière, ou même à part, de tout ça. Ce ne sont pas ces choses qui sont montré en premier aux autres. C’est ma perception, et la seule chose que ça fait bien souvent est de donner du pouvoir à mes peurs, qui ensuite m’empêche a vivre pleinement. Donc j’ai le pouvoir de m’accorder le droit de me regarder comme les autres me voir. Je peux être plus doux à mon égard et à l’image que je pense que je projet. Je peux accepter le fait que je protes tous ses graffignes, mais qu’ils ne mènent pas la façon que je me vêtir. Je peux être le véritable moi, celui que j’aime, sans crainte ni honte. Je suis moi, et j’en suis fier d’être.

Affirmation

Aujourd’hui, je vais tenter de me regarder envers les yeux des autres, en place de ma propre perception qui n’est pas toujours vrai.

16 avril

« Beaucoup de pourquoi au malheur, pas de pourquoi au bonheur. » Philippe Sollers

J’ai partagé mes pensées sur le bonheur avec un ami récemment, et son avis a ouvert un autre aspect à regarder. Je crois que le bonheur m’appartiens, qu’il part de l’intérieur de moi. Mais, un peu comme mon ami, je suis hypocrite dans le sens que je me trouve responsable pour le bonheur des autres. Et si j’y vais encore un peu plus loin, il y a même des occasions ou mon bonheur est affecté par le malheur de mon entourage. Bon, si je crois vraiment que je suis responsable pour mon bonheur, pour comment je me sens, comment est-ce que je peux être responsable pour les sentiments des autres. En effet, je ne suis pas, mais par peur de blesser les autres, ou de les voir en détresse, je prends le fardeau de les rendre heureux ou apaiser leur malheur. Un peu fou? Oui, tu as probablement raison. Mais je le fais quand même. C’est drôle, mais la citation me montre que je suis coupable de questionner le pourquoi des malheurs, mais j’accepte simplement le bonheur. Et regard juste-là, « des malheurs » contre « le bonheur », un qui existe dans plusieurs formes, l’autre qui a une seule. Pourquoi pas les bonheurs, il y certainement une multitude de façons de l’atteindre? La pensée écarté à part, le malheur est un autre parti de la vie, donc je peux simplement l’accepter. Je n’ai pas besoin de savoir tous l’historique, je peux l’accueillir, apprendre, et continue sur mon chemin.

Affirmation

Aujourd’hui je vais être conscient de mes émotions, et surtout ceux qui affecte mon bonheur. Je vais garder à l’esprit qui je ne suis pas responsables pour les sentiments des autres.