14 décembre

« Vis ton présent, et laisse ton passé pour l’avenir. » Frédéric Dard

C’est ça le truc, hein? De vivre dans le moment présent, lâcher-prise du passé, et de ne pas s’inquiéter pour l’avenir. Ça semble très simple, tous dit dans une phrase. Mais de mettre en pratique, pas si évident. Je trouve qu’on existe dans une société qui ne veut pas rester dans le moment présent. Plutôt, tout le monde sont à la recherche de l’avenir, le prochain cadeau, la nouvelle technologie, le prochain aventure. Nous somme élevées de ne pas prendre le temps dans l’ici maintenant afin de reconnaître tous qu’on a déjà. C’est triste, n’est-ce pas? Dans mon avis, nous sommes tous à la poursuite des choses, prise dans l’avoir en place de consacrer notre temps à être. Je trouve dernièrement plusieurs personnes qui veulent transformer leurs listes « To-Do » pour une liste « To Be ». Ça fait mon affaire. Comme être-humain, j’ai une intelligence qui est dit me mettre sur une échelle plus haute que tous les autres êtres-vivants sur notre planète. Mais, des fois quand je regarde les animaux de compagnon, ou même des animaux plus sauvages, je me demande si nous, comme espèce, ont manqué le point de la vie. En place de consacrer tellement de notre temps, notre énergie et notre effort dans la recherche du bonheur, que nous mettons le monde sur pause et trouve le bonheur à l’intérieur de notre propre personne. Que moi je prendre le temps à me connaitre, d’être content avec qui je suis, avec tous ce que j’ai, avec tous les merveilles qui m’entoure que je prends pour acquis. Ouf! Respire, relax, et je me reviens dans le moment. Que la vie est belle!

Affirmation

Aujourd’hui je m’engage de prendre du temps pour simplement être. De me connaitre, de méditer, ce n’est pas une perte de temps, mais du temps avec la personne le plus important au monde, moi-même.

6 décembre

« Je trouve que la meilleure façon d’aimer quelqu’un, n’est pas de le changer, mais plutôt, de l’aider à révéler la plus belle version de lui-même. » Steve Mataboli

Je suis content qu’un des outils clés dans le programme soit le parrainage. D’avoir expérimenté plusieurs relations avec des parrains, j’ai reçu la sagesse et la direction d’autres personnes qui ont suivi les douze étapes avant moi. J’ai assisté dans un groupe pour explorer les étapes en profondeur ou nous avons établi des règles de parrainage entre nous autres. J’ai aussi approché des membres avec plus du temps dans le programme comme parrain. Et, avec le temps, je me suis engagé avec d’autres membres en tant que leur parrain. Chaque relation m’a apporté des bienfaits. Puis le parrainage, comment décrit dans le programme, est bel et bien clair que c’est une relation ou nous donnons de notre mieux, de notre expérience et notre vécu, afin de montrer comment nous avons amélioré notre situation en suivant les douze étapes. Ça mentionne aussi que nous ne sommes pas responsables pour les choix, ni le progrès de ceux pour qui nous nous agissons comme parrain. Moi, je me vois comme un guide, mais certainement pas un dictateur. Je peux montrer des chemins et des outils, mais ne peux forcer quelqu’un a les suivre ni les utiliser. Cette responsabilité reste toujours dans les mains de l’autre individu. Comme parrain, j’ai aussi l’opportunité de montre ce que j’observe de force et d’habilité chez l’autre. Je peux jouer le rôle d’un miroir, d’un motivateur, et surtout un confident. Dès fois, ce qui m’a aidé la plus c’était simplement une personne qui m’a accordé le temps de me bien écouté. Ça vaut ça temps en or, nous avons tous le besoin d’être entendu.

Affirmation

Le programme fonctionne à cause des belles relations qui sont formé et même encouragé, surtout ceux du parrainage.

25 novembre

« Ne mettez pas la clé de votre bonheur dans la poche de quelqu’un d’autre. » Anonyme

La recherche du bonheur c’est une des activités qui me préoccupé comme n’importe qui d’autre. J’ai passé beaucoup de mes ressources, le temps, l’énergie et l’argent en essayant de trouver des moyens d’avoir le bonheur. Et direct là se trouvent mon problème.  Je ne peux pas avoir le bonheur, je ne pas l’acheter, ça ne vient pas de l’extérieur. Le bonheur c’est une façon de vivre, d’être, ça vient de l’intérieur. Comme bien des choses dans la vie, j’ai pensé que des autres personnes alentours de moi étaient responsables pour mon bonheur. Mes parents, ma sœur, mes amis, les blonds, mes enfants. Je suis en train d’apprendre que ça ne marche pas comme ça. Personne que moi reste responsable pour mon bonheur. C’est ma responsabilité. C’est à moi de trouver les raisons pour laquelle je vais être heureux. J’ai le pouvoir de faire ma propre définition du bonheur, c’est si personnel. Mon bonheur ne mesure pas dans les choses ni mesurables ni tangibles. Ce n’est pas l’argent, le matériel, la plus grande maison, les voyages, les jouets. Ce n’est non plus la plus d’amis, l’emploi de mes rêves, la gloire, une belle réputation, ou mon titre. Non, le vrai bonheur, celui qui remplit, qui endure, ça vient des choses plus précieuses. Ça vient de l’amour, des relations, ma spiritualité, l’entraide et le service que j’offre dans au monde. Le bonheur vient de ma foi, de mon engagement dans ce monde d’y participer. C’est loin de vivre dans l’avoir, mais de partager le plus de moi possible avec tout le monde. C’est moi qui tiens la clé.

Affirmation

Ma Source me donne tous ce que j’ai besoin, et c’est bien la source de mes forces, incluant mon bonheur. C’est en s’occupant de moi-même qui je trouverai comment me garder heurueux.

18 novembre

« La meilleure façon d’imposer une idée aux autres, c’est de leur faire croire qu’elle vient d’eux. » Alphonse Daudet

Ouf, je n’aime pas vraiment les mémoires que cette citation a remontés. Ça m’a fait penser aux occasions ou j’ai manipulé le monde pour mes propres besoins et désirs. Certainement quelques actes et comportements de mon passé qui me plait pas beaucoup. Et que j’ai pratiqué assez souvent pour avoir convaincu du monde de penser qu’ils faisaient des choses par leur propre volonté. Non, pas vraiment fier de la personne qui j’étais. Heureusement, mon histoire a tourné la page, et j’ai décidé de vivre autrement. Je n’ai pas souvent la tendance à manipuler le monde, je suis plus dans le mode de rendre service aux autres. Je laisse les autres vivre comme ils veulent, et la seule personne que j’ai besoin de convaincre se trouve devant le miroir chaque matin. Et même là, je suis plus tenter à demander à ma Source, mon guide divin, pour la direction à prendre. Une des ancres dans mes nouvelles habitudes est la prière de sérénité, et de prendre le temps de bien visés ce qui est vraiment dans ma cercle d’influence à changer. Cette demande pour un peu de sagesse, par mesure régulière, m’accord la liberté de lâcher-prise tous les choses hors de ma contrôle. J’ai le pouvoir de me changer. En fin compte, c’est le seul pouvoir que j’ai pour faire des meilleurs choix dans la vie. Soit je reste dans la routine et des comportements bien établi soit je décide de prendre une nouvelle voie. Un grand parti viens de laisser les outils appris comme enfant avec mon enfant intérieure, ils ne sont plus efficaces dans ma vie d’adulte. Tous les choses ont leur temps, et maintenant, c’est fort le temps que je commence à agir comme un homme.

Affirmation

Dieu, je suis reconnaissant des outils de mon passé et qu’il ne me sert plus aujourd’hui d’une façon saine. Aidez-moi dans la recherche des modes d’emploi d’une adulte, saine et stable.

10 novembre

« Ce ne sont pas les fils qui perpétuent la mémoire des pères, ce sont les bonnes actions et les bonnes mœurs. » Alexandre le Grand

Je sais que c’est souvent le cas qu’il existe un certain cycle dans la vie. Tous que j’appris de mes parents viennent la base pour comment j’élève mes propres enfants, qui viennent la base pour comment ils élèveraient leurs enfants, ainsi de suite. Ça prends quelqu’un qui n’est pas content avec ce trajectoire pour briser le cycle, pour mettre fin à certains comportements qui sont moins saine pour tout le monde. Ça pourraient-être l’enfant qui, avoir vu ses parents et tous les erreurs, jure de ne jamais répéter les tels choses avec leurs enfants. Ça pourrait-être plutôt comme dans ma situation, un parent, rendu adulte, qui commence à se dédier dans la découverte de soi, d’arranger son propre passe afin d’arrêter la répétition des actes qui aide moins à élever ses enfants. Ça pourraient être aussi quelqu’un qui vivre une situation tragique, une maladie grave ou décès inattendu, qui lui réveille assez profondément de vouloir changer le moment présent pour le mieux. Peu importe la raison, le choix de faire un nouveau trajet est la bonne. Je peux admets, pas seulement à moi-même mais aussi à mes enfants, que j’ai fait des erreurs dans le passé. Ils ont le droit de savoir que leur père n’est pas parfait. En même temps, ils ont aussi le droit de savoir que leur père prend des étapes pour s’améliorer. De toute façon, si les changements sont sincères, les enfants vont voir et en profiter de la vie plus saine.

Affirmation

Il n’est jamais trop tard pour moi d’admet mes torts et de cherche des façons de faire les réparations avec mes proches.

8 novembre

«La pensée ne commence qu'avec le doute. » Roger Martin du Gard

Je m’ai en douté de cette citation, et donc je suis allé voir la définition du mot « doute » qui m’ai montré les mots incertitude, perplexité, soupçon, scepticisme et méfiance parmi des synonymes. En réfléchissant sur ces mots, je me suis rendu compte que oui, dans plusieurs cas, mes pensées début à cause de crainte de la situation ou je me retrouve ou que je cherche la vérité. Mes pensées sont aussi présentes dans la recherche des solutions, de l’évaluation des faits pour l’analyse et la compréhension. Je me suis dit que, pendant bien des années, probablement presque toutes mes pensées auront commencé par un certain doute. Et je me suis rendu au moment présent. Dans ces jours ici, maintenant, j’entreprends de me connaitre de mieux en mieux. Je me suis en train de reconstruire ma relation avec moi-même, avec mes proches, et surtout avec ma guide spirituelle qui et pour moi Dieu. Et je ne trouve pas que mes pensées dans ces domaines viennent des doutes. Plutôt ils viennent des certitudes, des croyances, de la foi. Ils sont basés sur une réalité qui a un fonds que va plus loin que le monde temporaire ou je m’habite en ce moment. Pour moi ce changement m’a fait remarquer que les choses qui ont de l’importance dans ma vie ne sont pas les mêmes. Ils sont des choses qui méritent de mon attention – ma santé dans tous les sens, les relations (surtout avec la famille), la spiritualité, et mon cheminement. Le simple fait qui je me concentre sur une vie authentique et l’amélioration de qui je suis et la place que je m’en occupe dans le monde démontrent que les pensées pourraient se baser sur la réalité.

Affirmation

La vie change de regarde quand mon regarde de la vie change de l’extérieur vers l’intérieur. Il est ma responsabilité de rester vrai, honnête, et présent dans ce monde, bien connecté avec ma Source.

24 octobre

« L'oubli est la condition indispensable de la mémoire. » Alfred Jarry

Ma capacité d’oublier c’était un autre muscle que j’ai bien travaillé. J’ai eu plusieurs opportunités de pratiquer l’oubli ou simplement l’ignorance, dû, malheureusement à tous mes expériences de ma dépendance. Ma vie secret m’a donc donné des occasions de renforcer des habitudes malsaine, on peut dire même le temps des perfectionner. A mon avis, l’oubli comme n’importe quoi d’autre, pourrait-être quelque chose de moins bon – c’est bel et bien comment on utilise qui compte. Sur l’autre côté de la page, oui je suis d’accord que l’oubli est aussi un force pour notre mémoire. Il y a des événements dans notre vie que s’ils resteraient présents dans nos pensées tous les jours, nous rendrions malades. Et, plus simplement, nous avons des millions de choses hebdomadières qui se passe qu’on n’a pas vraiment besoin de s’en rappeler en minute détail. L’oubli dans ce sens est une moyenne de garder des souvenirs importants. Ma récollection du passé est fragile, et comme il été prouvé, instable. Pendant des années mes mémoires peuvent changer, je peux me faire croire que les choses se sont passées autres que la vérité. Le passé, donc c’est une point de répare, un outil pour bien regarder d’où je suis venu, mais pas quelque chose de toujours voir comme il était gravé dans la pierre. L’important reste toujours dans le moment présent, où j’ai le pouvoir d’effecteur des changements dans ma vie et dans ce monde. Il ne faut pas que j’oublie que le passée est toujours colorié pars ma propre perspectif.

Affirmation

L’importance du passé est de m’aider à regarder comment je suis rendu jusqu’à ce moment. Je ne dois pas oublier que mon avenir est dirigé par mes actes maintenant plus que celles du passé.

14 octobre

« Persévérez, et tenez-vous toujours ferme à l'heure présente. Chaque moment, chaque seconde est d'une valeur infinie, car elle est le représentant d'une éternité tout entière. » Johann Wolfgang von Goethe

Le temps c’est très précieux. Je ne suis pas toujours conscient de comment je suis gâter d’avoir ma vie, d’avoir les moments dans ce monde, ou d’être capable de passer du temps avec des personnes que j’aime. Je suis de plus en plus conscient des moments perdus, surtout des heures, semaines, mois et mêmes des années qui ont été gaspille au nom de ma dépendance. Aujourd’hui, mon perspectif de la vie est bien diffèrent. Les choses que je sais qui ont de la vrai valeur ne sont pas du tout ce que j’ai chasse auparavant. Non, des choses de ce monde, surtout le matériel, ne font pas parti des objets précieux que je droit en avoir. Maintenant, le bijou immesurable se trouve dans l’amour, la joie, la sérénité, les relations et la spirituelle. Je ne pas prends aucun de ces chose et le mettre dans une boite ni l’encadré. Mais je n’échangerai aucun pour n’importe quel montant argent. J’en ai fait des erreurs et il y a beaucoup de moments que, donnant la chance, j’aimerais mieux vivre autrement. Ceci n’est pas un pouvoir dans ma boite d’outils, donc il faut me contenter de faire de la mieux avec le moment présent. Je dois me responsabiliser pour qui je suis aujourd’hui et faire ce qui je suis capable pour vivre le meilleur présent possible. En même temps, j’ai le droit d’être doux en me rappelant que je suis aussi un être humain et que je peux errer. En fait, il faut me donner la permission de faires des fautes, c’est bel et bien permissible. Mon rôle c’est de faire mon possible avec les talents et connaissance à ma disponibilité. Personne ne peut me demander plus.

Affirmation

Une second ne dure pas longtemps, mais ce temps et rempli des possibilités illimitées. Je vais en profiter de chaque moment que j’ai le privilège à vivre.

10 octobre

« On n'est jamais plus faible qu'au lendemain d'une victoire durement acquise, on est prêt à céder sur tous les points lorsqu'on a gagné ce qui nous semblait important. » Jacques Lamarche

Battre pour des choses important dans notre vie est un choix qui souvent semblais héroïque en partant, mais par la suite, bien moins grandiose. Des fois, le sentiment anti-climatique qui suit, mon baisse d’énergie et le manque de gout de mettre de l’effort dans des activités simple et quotidienne me fais questionner d’avoir pris le voyage. Mais, je pense que tout ça fait partie d’une telle aventure. Après avoir atteint le but, la vie normale a l’air pas mal plus gris en comparaison. Cette petite rechute après la victoire ne devrait pas m’empêcher de prendre une autre grande décision. De savoir d’avance ce qui m’attend après mes efforts ne justifie pas que je ne m’entreprends pas de faire les pas vers le nouvel objectif. Ni ceci ni le fait que le chemin pourrait être dur et longue, doit me mettre fin à des choix qui sont justes et bons. La vie c’est bel et bien un voyage, et tous ce qui se passera sur le chemin est aussi important que les destinations. Ce phénomène existe dans d’autres formes aussi, pas justes psychologiques, émotionnelles ou spirituelles, mais aussi dans le physique. J’en ai déjà vécu des moments où j’étais plus susceptibles des maladies, des rhumes ou des grippes, suite à des expériences intenses ou demandant dans ma vie. Ce qui m’aide c’est l’expérience, et les opportunités de prévoir ce qui peut m’arriver. J’aurai donc le temps a me préparer d’avance afin d’éviter certains effets ou au moins pour diminuer l’intensité. Ce qui compte, c’est que je suis capable d’y remettre sur mes pieds et d’être en forme pour continuer de prendre des bonnes décisions.

Affirmation

Il est important de prendre des bonne décisions, mais d’être réaliste en même temps en regardant la situation au complet, avec des avantages et aussi les désavantages.

9 octobre

« Sage, ce n'est pas une question de temps, c'est une question de cœur et le cœur n'est pas dans le temps. » Christian Bobin

Mon cheminement n’arrête pas de me montrer qui j’ai grandi, que des certains aspects ou moments de ma vie que je suis sage.  Mais, je ne l’accepte pas tous le temps. Creuser à l’intérieur de moi, faire des découvertes bien caché ou même enterré, ces travaux me rappelle que je n’étais pas toujours ainsi. Il y a bien des périodes de ma vie ou que je ne suis pas fier de mon comportement ni mes agissements. Il y a des tâches noir dans mon histoire que j’aimerai mieux oublier que accepter. Mais le cheminement, d’après moi, c’est un voyage principal d’ouverture et des prises de connaissances. En prenant le temps à fouiller dans mon jardin du passé, je peux remarquer, souvent pour la première fois, tous qui poussent dedans. Je serai capable de voir autant des beaux fruits que des mauvaises herbes. L’acceptation de ma vie, comme il était et comme il est en ce moment, requerra  que j’aime le mal en même temps que le bien. La différence que je peux faire maintenant, par exemple, est de ne pas penser que j’ai été une mauvaise personne dans le passé, mais que j’ai fait des erreurs et mauvaises choix. Mes blessures se trouvent souvent comme un oignon dans mon jardin. Et, il y a des fois, après que je pense qu’il ne reste plus de couches, que quelque chose me déclenche et je trouve qu’il reste encore des maux à soigner. Par expérience, j’ai appris que les couches plus â l’intérieur sont souvent moins douleur et prendre moins d’effort et du temps à m’en occupé. Mais ils y sont pareils. La découverte de soi, l’acception véritable du reflet dans le miroir, est une aventure qui dura toute ma vie.

Affirmation

Le voyage de mon cheminement ne sera jamais terminé, mais avec le temps, il viendra de plus en plus simple à m’interroger.

8 octobre

« Le temps n'est jamais perdu s'il est donné aux autres. » Anonyme

Que je sache comment bien gaspiller le temps. Si ma dépendance à m’appris quelque choses, celui c’est une des leçons clés. J’ai passé des heures a rien faire, à éviter de faire de quoi, ou en faisant la même chose non-productif a répétition pendant biens du temps. Puis tous ces moments ont été consacré à mon dépendance, qui au bout de la ligne, n'a pas livre ce qu’il a promis. Par conséquence, aujourd’hui je suis plus conscient de la fragilité de notre temps ici sur Terre. Chaque instant est un cadeau précieux à ne pas gaspiller. Chaque seconde a le pouvoir, la magie, de faire une grande différence, non seulement dans ma vie, mais pour beaucoup d’autres aussi. Je suis rempli de gratitude que ma Source, mon être divin, a m’accordé une 2e chance à vivre ma vie. Ça me ne tente pas de la gâcher encore une fois. Bien certain, le temps qui est donné aux autres, en les écoutants, les aidants, les appuyant, c’est du temps qui n’est vraiment pas perdu. Les douze étapes ont me montrer que ma nouvelle vie, amélioré comme qu’il est, mérite d’être partager avec les autres. Et qu’il faut en donner aux autres. Dans mes actes de service, qu’au niveau de mes groupes ou dans la communauté généralement, je redonne des cadeaux que j’ai reçus de mon programme. En même temps, je passe le message qui ceci va aussi passe et peut être maitrisé.

Affirmation

Le temps, avec le travail dans mon programme, va mettre des choses dans un meilleur perspectif. Le plus du temps que je donne aux autres. Le plus que j’aurai pour moi-même.